Օրգանիզմի ջրազրկման հիմնական պատճառները

Aysor.am-ի փոխանցմամբ՝ մեր օրգանիզմի մոտ 60 %-ը ջուր է, և միևնույն է, այն երբեմն ջրազրկվում և պաշարների ավելացման կարիք է զգում:

Դեհիդրատացիայի հետևյալ հինգ պատճառներին ուշադրությամբ հետևելու դեպքում, կարել է ժամանակին կանխել խնդիրը՝

Դիաբետ

Չախտորոշված շաքարային դիաբետի կամ դիաբետի ոչ ադեկվատ բուժման հետևանքով արյան մեջ գլյուկոզի պարունակությունը բարձր է լինում: Օրգանիզմը փորձում է միզարձակության հաճախացման շնորհիվ ազատվել հավելյալ գլյուկոզից, ինչն էլ մարդուն ջրազրկման վտանգին է ենթարկում: Այս պարագայում անհրաժեշտ է խոսել համապատասխան բժշկի կամ էնդիկրինոլոգի հետ։

Ալկոհոլ

Խմելը դիուրետիկ էֆեկտ ունի, ստիպում է արագ կորցնել հեղուկը, միևնույն ժամանակ անկարող դարձնելով ընկալել, որ ջրազրկվում եք, ինչն իրավիճակն ավելի է բարդացնում:

Մեծ բարձրություն

Մեծ բարձրություններում ավելի արագ ենք ջրազրկվում: Պատճառն այն է, որ օրգանիզմը փորձում է հարմարվել նոր միջավայրին, բարձրացնելով հեղուկների էքսկրեցիան ու հաճախացնելով շնչառությունը (ինչի հետևանքով ավելի շատ գոլորշի ենք արտաշնչում):

Հղիություն

Հղի կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ փոփոխություններից են նաև շրջանառվող արյան ծավալի ու սրտի արտամղման մեծացումը: Դրանք նույնպես բարձրացնում են ջրի պահանջը:

Սթրես

Երկարատև սթրեսը սպառում է մակերիկամները (որոնք արտազատում են սթրեսի հորմոնները): Դա բացասական է ազդում օրգանիզմում հեղուկների մակարդակի կառավարման վրա՝ հանգեցնելով Էլեկտրոլիտների մակարդակի նվազման ու ջրազրկման։