Ինչպե՞ս դիմակայել շոգին

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը ներկայացրել է ցուցումներ, թե ինչպես է պետք դիմակայել շոգին:

Առաջարկում է պահպանել մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն խուսափել շոգի հետևանքով առաջացող վատ ինքնազգացողությունից, հորդորում է՝

-Կրե՛ք դիմակ և արևային ակնոց,
-Հաճախ ընդունե՛ք լոգանք,
-Օգտագործե՛ք սովորականից շատ հեղուկներ,
-Հրաժարվե՛ք կծու, յուղոտ կերակուրներից,
-Կրե՛ք բաց երանգներով բամբակյա կտորից հագուստ,
-Շոգ ժամերին խուսափե՛ք ակտիվ գործողություններից: